Progressive Muskelentspannung

Mit Hilfe der Progressive Muskelentspannung werden einzelne Muskelgruppen des Körpers bewusst und gezielt angespannt und wieder gelockert. Dieses Vorgehen führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Es entspannt die Nerven sowie das Herz-Kreislauf-System. Kursbeginn mit Barbara Reinkowski (Psychotherapie (HPG), Gestalttherapie) ist am Mittwoch 15. September 2021. Die 7 Treffen finden jeweils mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr im KBW Erding in der Kirchgasse 7/I statt. Die Teilnahme kostet 134,00 €. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert; eine Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke. Anmeldungen bitte im Katholischen Bildungswerk Erding: info@kbw-erding.de, über die Homepage www.kbw-erding.de oder Tel. 08122-1606.